غالباً
ما يُطرح السؤال الآتي عند الحديث عن رائحة الفم أو النفَس "رغم انتظامي في
تنظيف أسناني صباحاً ومساءً بواسطة الفرشاة وغسول الفم، لا أزال أعاني من
رائحة نفَس مزعجة". المشكلة شائعة جداً وتعود أسبابها إلى البكتيريا
الموجودة في اللثة والمعدة، أما كيفية معالجتها فتكمن في النصائح الثلاث
التالية:
طريقة
العناية بالأظافر تبدأ من مراعاة التغذية الصحيحة و الحصول على كميات
كافية من الكالسيوم و أهم المأكولات التى تساعد على تقوية الأظافر الردة و
الثوم و البصل و البقدونس و الكرفس و الخس.